Fyzioterapie při bolestech zad v Praze, úleva pro vaši páteř

Fyzioterapie při bolestech zad nabízí účinnou úlevu a dlouhodobé řešení potíží s páteří. Bolesti zad patří mezi nejčastější problémy dnešní populace – od ztuhlosti šíje u kancelářských pracovníků až po výhřez ploténky či skoliózu. V Day1 Centru v Praze chápeme, že každá bolest zad má svou příčinu. Náš zkušený fyzioterapeut v Praze nejprve detailně vyšetří váš pohybový aparát, aby zjistil, zda za bolestmi stojí svalová dysbalance, špatné držení těla nebo třeba přetížení. Na základě diagnostiky pak sestavíme cílený terapeutický plán, který kombinuje manuální techniky, vhodné cvičení a případně moderní fyzikální terapie. Cílem je nejen okamžitá úleva od bolesti, ale i odstranění její příčiny a prevence návratu potíží.

Příčiny a typy bolestí zad

Bolesti zad mohou mít mnoho podob – akutní blokáda bederní páteře, chronická bolest krční páteře z dlouhého sezení, nebo například vystřelující bolest do končetiny při skřípnutí nervu. Mezi nejčastější příčiny patří svalové přetížení a zkrácení (např. kvůli sedavému zaměstnání), degenerativní změny páteře (opotřebení meziobratlových plotének), úraz či špatné pohybové stereotypy. Své sehrává také stres, který zvyšuje napětí svalů, zejména v oblasti krku a ramen. Důležité je rozlišit, o jaký typ obtíží jde – jinak se přistupuje k akutnímu ústřelu (tzv. „houser“), jinak k chronickým bolestem při vadném držení těla. Fyzioterapie vždy vychází z konkrétní diagnózy a podle ní volí metody nápravy.
Lorem psum

Fyzioterapeutická léčba bolestí zad

Při léčbě bolestí zad fyzioterapeut využívá kombinaci technik na uvolnění, posílení a správné nastavení těla. V akutní fázi se zaměřujeme na úlevu – pomocí měkkých technik a masáže uvolníme stažené svaly, mobilizací odblokujeme zablokované obratle nebo žebra a dle potřeby využijeme i elektroterapii či tecar terapii ke zmírnění bolesti. Jakmile akutní bolest poleví, přichází na řadu aktivní cvičení zaměřené na posílení středu těla (core) a hlubokého stabilizačního systému. Klient se učí správným pohybovým návykům – od sedu a stoje až po zvedání břemen – aby páteř nebyla nadále přetěžována. Fyzioterapeutická léčba zahrnuje také protahování zkrácených svalů, nácvik správného dýchání a cviky na zlepšení koordinace. Díky tomuto komplexnímu přístupu dochází k ústupu bolestí a návratu páteře do rovnováhy.
Lorem psum

Komplexní péče o záda v Day1

V Day1 klademe důraz na komplexní rehabilitaci zad. Každého klienta s bolestmi páteře nejprve důkladně vyšetříme – využíváme moderní diagnostické postupy, posouzení rozsahu pohybu i analýzu držení těla. Na základě zjištění sestavíme individuální plán, který může zahrnovat nejen fyzioterapii, ale i spolupráci s lékaři či dalšími specialisty. V rámci terapie kombinujeme manuální fyzioterapii (například mobilizace páteře či trigger point terapii) s cíleným cvičením, jako je stabilizační a balanční trénink. K dispozici máme také fyzikální metody jako rázová vlna nebo magnetoterapie pro podporu hojení a úlevu od chronické bolesti. Klienty vedeme k aktivnímu přístupu – naučíme je, jak pokračovat v péči o záda doma, aby se bolest nevracela. Díky odbornému vedení a osobnímu přístupu dosahujeme v Day1 výrazného zlepšení stavu našich klientů a pomáháme jim vrátit se k bezbolestnému pohybu.
Lorem psum

Kontaktní formulář

One Day or Day One? You decide.
Zobrazit všechny služby
Odeslat