Program Fit Kid Day1 – zdravý vývoj, síla a koordinace pro děti a mladé sportovce

Program Fit Kid je určen dětem a dospívajícím, kteří potřebují zlepšit držení těla, motoriku, sílu, rovnováhu a celkovou kondici. V Day1 pracujeme s dětmi hravou formou, ale vždy odborně a s ohledem na vývojové fáze. Cílem je předcházet bolestem zad, skolióze, přetížení z jednostranného sportu a vytvořit pevné pohybové základy do dospělosti.

Diagnostika držení těla, motoriky a přetížení u mladých sportovců

Vyšetření zahrnuje analýzu držení těla, chůze, mobility kyčlí a páteře, stabilizačních schopností, rovnováhy a síly. U dětí se velmi často objevují vývojové asymetrie, vadné pohybové vzorce, slabý střed těla nebo přetížení ze sportu (fotbal, hokej, gymnastika, tenis). Díky detailní diagnostice dokážeme nastavit program přesně podle potřeb dítěte — jinak pracujeme s hypermobilním dítětem, jinak s dítětem se skoliózou a úplně jinak s mladým výkonnostním sportovcem.
Lorem psum

Hravé, dynamické a funkční cvičení pro zdravý rozvoj

Terapie a trénink probíhají formou her, balančních úkolů, pohybových výzev a funkčních cvičení, která podporují koordinaci, stabilitu a přirozenou motoriku. Dítě získává kontrolu nad svým tělem, zlepšuje držení těla a učí se používat pohyb zdravě. Důležitou součástí je také práce s dýcháním, protože správný dech zásadně ovlivňuje stabilitu trupu a vývoj páteře.
Lorem psum

Kompenzace sportovní zátěže a prevence budoucích zranění

Děti, které sportují intenzivně, jsou vystaveny jednostranné zátěži, jež vede k přetížení kolen, kyčlí, bederní páteře nebo ramen. Program Fit Kid zahrnuje kompenzační trénink, mobilitu, silový základ a korekci techniky tak, aby dítě mohlo sportovat dlouhodobě a bezpečně. Rodiče dostávají jasné instrukce, jak dítě podpořit doma.
Lorem psum

Kontaktní formulář

One Day or Day One? You decide.
Zobrazit všechny služby
Odeslat