Metabolický program Day1 – restart metabolismu, zdravé hubnutí a návrat k energii

Metabolický program je určen klientům s nadváhou, zpomaleným metabolismem, hormonální nerovnováhou nebo inzulinovou rezistencí. Cílem je bezpečná a udržitelná redukce tuku, zlepšení zdraví a vytvoření návyků, které bude klient schopný dlouhodobě dodržovat. Program kombinuje obezitologii, výživu, fyzioterapii, pohyb a psychologickou podporu.

Komplexní vstupní diagnostika – InBody, metabolismus, rizika a fyzická zdatnost

Úvodní vyšetření zahrnuje detailní měření InBody, analýzu viscerálního tuku, bazálního metabolismu, svalové hmoty i hydratace. Specialista hodnotí zdravotní historii, stravovací režim, případné hormonální vlivy a pohybové limity. Součástí je také fyzioterapeutická diagnostika, protože nadváha často vede k bolestem kloubů nebo páteře, které brání zdravému cvičení. Výsledkem je přesná mapa toho, co metabolismus zpomaluje a jaké jsou hlavní bariéry úspěšné redukce.
Lorem psum

Individuálně nastavený výživový plán a korekce metabolických chyb

Nutriční terapeut Day1 připraví personalizovaný stravovací plán, který respektuje zdravotní stav, intolerace, energetické potřeby a životní styl. Nepracujeme s extrémními dietami — cílem je stabilizovat hladinu cukru, zlepšit hormonální rovnováhu, podpořit trávení a obnovit správné metabolické procesy. Součástí jsou recepty, nákupní seznam, výživová edukace a kontrola jídelníčku v průběhu programu. Tato část učí klienta „proč a jak“ jíst, ne jen „co“.
Lorem psum

Pohybový plán, fyzioterapie a dlouhodobé vedení

Program zahrnuje cvičení na míru zdravotním možnostem klienta — od základní mobility přes stabilizaci až po postupné zvyšování fyzické aktivity. Fyzioterapeut zajišťuje, aby cvičení nepoškozovalo klouby a páteř a zároveň podporovalo spalování. Pravidelné kontroly, měření InBody a úprava plánu zajišťují, že pokrok je stabilní, zdravý a dlouhodobý.
Lorem psum

Kontaktní formulář

One Day or Day One? You decide.
Zobrazit všechny služby
Odeslat