Sportovní fyzioterapie Day1 – výkon, regenerace a prevence zranění na profesionální úrovni

Sportovní fyzioterapie v Day1 je určena amatérským i profesionálním sportovcům, kteří chtějí zlepšit výkon, rychle se vrátit po zranění nebo minimalizovat riziko přetížení. Využíváme moderní diagnostiku, manuální techniky, fyzikální terapii a funkční trénink, abychom sportovce udrželi ve špičkové kondici. Naším cílem je zdravé, odolné a výkonné tělo, které vydrží dlouhodobou zátěž bez omezení.

Komplexní analýza pohybu, techniky a výkonových limitů 

Správný pohybový stereotyp je zásadní pro efektivní výkon i prevenci zranění. V Day1 analyzujeme běžeckou techniku, dynamiku pohybu, stabilitu trupu, práci kloubů, sílu i mobilitu. Pomocí testů zjišťujeme asymetrie, slabiny nebo přetížení, která mohou být skrytou příčinou bolestí nebo sníženého výkonu. Na základě výsledků sestavujeme plán terapie i tréninku na míru konkrétnímu sportovci i jeho disciplíně.
Lorem psum

Cílená terapie sportovních zranění a přetížení

Mezi typická sportovní zranění patří záněty šlach, výrony kotníku, bolesti zad, přetížené koleno, hamstringy, třísla nebo ramena. Fyzioterapeuti Day1 kombinují manuální techniky, mobilizace kloubů, fyzikální terapii a aktivaci hlubokého svalstva tak, aby došlo k rychlé úlevě i dlouhodobé stabilizaci. U sportovců je zásadní nejen odstranění bolestí, ale i odstranění příčiny – špatného pohybového vzorce, techniky nebo svalové dysbalance.
Lorem psum

Prevence, regenerace a optimalizace tréninkové zátěže 

Prevence je pro sportovce klíčová. Fyzioterapie Day1 pomáhá nastavit optimální kompenzační program, správné posilovací a mobilizační cviky, dechové vzorce i regeneraci. Soustředíme se na rovnováhu mezi výkonem a odpočinkem, aby se minimalizovalo přetížení a zlepšila schopnost regenerace. Sportovec získává přehled o svém těle, chybách v technice a možnostech, jak trénovat efektivněji a bezpečněji.
Lorem psum

Kontaktní formulář

One Day or Day One? You decide.
Zobrazit všechny služby
Odeslat