Nutriční program Day1 – odborná výživa pro zdraví, výkon, redukci i energii

Nutriční program Day1 je určen klientům, kteří chtějí zlepšit svůj jídelníček, zdraví, trávení, energii nebo podpořit trénink. Zahrnuje vstupní diagnostiku, analýzu stravy, plán výživy na míru a dlouhodobé vedení. Program je vhodný pro sportovce, klienty s nadváhou, ženy po porodu, děti i lidi s chronickou únavou nebo zažívacími problémy.

Analýza jídelníčku, stravovacích návyků a metabolických potřeb

Úvodní část obsahuje detailní posouzení jídelníčku, skladby makroživin, časování jídel, pitného režimu i vztahu ke stravování. Specialista hodnotí také výsledky InBody, energetické potřeby, zdravotní omezení a případné intolerace. Díky tomu dokážeme zjistit, které návyky brání redukci, způsobují únavu nebo zpomalují metabolismus.
Lorem psum

Jídelní plán na míru – realistický, udržitelný a efektivní

Plán není jen seznam potravin — je to ucelený systém, který zahrnuje recepty, doporučené porce, nastavení makroživin, snídaně, svačiny, hlavní jídla i sladkosti v rozumném režimu. Program se zaměřuje na stabilizaci cukru v krvi, optimalizaci hormonů, zdravé trávení a dostatek energie během dne. Proto je vhodný pro pracovní vytížení, rodiny i sportovce.
Lorem psum

Pravidelné konzultace, měření a dlouhodobé vedení

Průběžné kontroly InBody, úpravy jídelníčku a edukace o výživě jsou klíčové pro trvalou změnu. Díky pravidelné zpětné vazbě klient pochopí, co funguje, co změnit a jak svůj nový režim udržet dlouhodobě.
Lorem psum

Kontaktní formulář

One Day or Day One? You decide.
Zobrazit všechny služby
Odeslat